Se você acorda com o travesseiro molhado, fique alerta: isso pode ser sintoma de uma…Ver Mais
Travesseiro molhado ao acordar? Seu corpo pode estar tentando te alertar sobre algo sério
Acordar com o travesseiro molhado pode parecer apenas um detalhe curioso da rotina de sono — algo até engraçado, para alguns. Mas o que muitos não sabem é que esse hábito, aparentemente inofensivo, pode esconder sinais silenciosos de que algo não vai bem com o seu corpo. Especialistas em sono e saúde respiratória alertam: babar com frequência durante o sono pode ser mais do que um incômodo. Em certos casos, é um sintoma de condições clínicas que exigem atenção.
A salivação é um processo natural, sim. Nosso corpo produz entre 1 e 1,5 litro de saliva por dia, inclusive enquanto dormimos. O que muda à noite é o controle muscular: durante o sono profundo — especialmente na fase REM — há um relaxamento da musculatura da boca, da língua e da garganta. Quando dormimos de lado ou de bruços, essa combinação pode fazer com que a saliva escorra pela boca. Até aí, tudo dentro do esperado.
Mas quando esse comportamento se torna frequente, excessivo ou surge repentinamente, ele pode ser o primeiro sinal de alerta de que há algo mais sério acontecendo.
⚠️ Nem sempre é só sono profundo: quando babar pode indicar uma condição de saúde preocupante
Segundo médicos, babar durante o sono pode estar ligado a uma série de distúrbios respiratórios, neurológicos ou até metabólicos. Um dos mais comuns é a apneia do sono, que interrompe a respiração durante a noite. Ao tentar compensar a falta de ar, a pessoa dorme de boca aberta — facilitando a salivação excessiva.
Outro fator é a rinite ou sinusite crônica, que dificulta a respiração nasal. O corpo se adapta, respira pela boca, e o travesseiro amanhece molhado.
Em casos mais graves, doenças neurológicas como Parkinson, ELA (esclerose lateral amiotrófica) e paralisia cerebral comprometem o controle muscular da face e da deglutição, favorecendo a hipersalivação.
Medicamentos também entram na lista dos possíveis vilões. Antidepressivos, antipsicóticos e até remédios para pressão alta podem ter como efeito colateral o aumento da saliva. E mais: o refluxo gastroesofágico, especialmente em quem deita logo após comer, pode provocar salivação intensa durante o sono.
Se você tem notado isso com frequência, talvez seja hora de ouvir o que seu corpo está tentando dizer — antes que o travesseiro molhado se torne apenas a superfície de um problema muito mais profundo.
